校外合宿 in岩原（8/5〜8/8）

8/5から8/8までの3泊4日で新潟県湯沢町岩原にて行われた、15校合同合宿に参加してきました。

開講式を行い、さっそくブロックごとに分かれて1日目午後から練習開始しました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

中長距離ブロックは2日目以降、毎朝5:30から山の下に降りて2.6kmの周回コースを走りました。

3日目の朝があいにくの大雨でとても大変でしたが、最後まで頑張りました。

 

短距離ブロックは毎年恒例のゲレンデダッシュを行いました。

苦しい中でも他校の人と声かけをして、励ましあいながら最後まで頑張りました。

 

他にも体育館や広場を使って、ブロックごとに補強運動・動きづくりなども行いました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  

宿のご飯はとても美味しかったです。

お米がおかわり自由だったので、みんなMyふりかけを持参して、たくさん食べました。

夜ご飯の後には学校ごとにミーティングを行い、次の日の練習に活かせるように話し合いをしました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最終日は朝練習と午前練習をおこなった後、閉講式をして合宿を締めくくりました。

宿の方や先生方など、お世話になった方々に挨拶をしてバスに乗り込み帰宅しました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

４日間雨予報でしたが、そこまで雨は降らず涼しい気候の中いい練習ができました。

 この合宿で培ったものを今後の練習に活かし、新人戦でいい結果を出せるように頑張ります。